Szemléletem
Úgy gondolom, hogy a tanácsadás egy fontos célja, hogy tágítsa a stressztűrő képességünket, hisz teljesen stresszmentes életet nem élhetünk. Arra viszont, hogy hogyan kezeljük a feszültségkeltő helyzeteket, nagy hatással tudunk lenni. Ennek érdekében stresszkezelő módszereket és relaxációs technikákat adok át klienseimnek.
Vallom, hogy a megküzdés is olyan, mint egy izom, gyakorlással fejleszthető. Tehát a kihívások és nehézségek magukban hordozzák a lehetőséget, hogy erősebbé, ügyesebbé és bölcsebbé váljunk általuk.
Pszichológusként célom a legjobb tudásommal segíteni a hozzám fordulókat, emiatt folyamatosan képzem magam, rendszeres szupervízióra, önismeretre járok. Pszichológiai eszköztáramba kognitív viselkedésterápiás és integratív pszichoterápiás elemek tartoznak, melyek segítségével megvizsgálhatóvá és kezelhetőbbé válik az a torzító szemüveg, melyen keresztül a világot szemléljük.
